Hoe onnozel durf ik mij te voelen?

Het persoonlijke leven is relatief. Het persoonlijke leven ontwikkelt zich binnen het immense universum van ruimte en tijd.

Menselijk gevoel is niet relatief. Dit gevoel is absoluut en in het hier-en-nu. Als kiespijn.

Het gevoel is de basis voor het menselijk handelen en niet de ratio. Zo kan een verslaving ontstaan en blijven bestaan. Bijvoorbeeld een alcoholverslaving.

Een mens is beperkt, ook in zijn bewustzijn van zijn gevoelens. Vanuit deze beperkte vormen van bewustzijn komt hij tot handelingen. Vervolgens moeten deze handelingen antwoorden geven op de gevoelens, waar de handelingen uit voort komen. Met bijkomende effecten van de handelingen op het grotere geheel, dus buiten de bedoelde gevoelens van de individuele mens om, wordt weinig tot geen rekening gehouden. Zo kan een vliegvakantie voor het gevoel van een mens veel belangrijker zijn dan de ecologische schade, die ontstaat door de CO2 uitstoot van de vliegreis. De negatieve gevolgen voor het leven van de eigen kinderen en kleinkinderen worden niet gevoeld en dus niet als belastend ervaren. Zo kan het genoegen van een aankoop in een modewinkel leiden tot niet gewenste kinderarbeid, omdat dit niet gevoeld wordt.

Een antwoord op de ecologische crisis kan alleen komen als de effecten van onze handelingen zoveel gevoel oproepen dat wij bereid zijn onze handelingen aan te passen. De Deltawerken werden pas mogelijk na de overstroming. Een rookverbod werd pas mogelijk na voldoende aantallen van kankerpatiënten. Wat zou er nodig zijn om de aarde te redden?

Mijn individuele gedrag betekent niets in het licht van het universum. Het ecologische systeem gaat niet verloren van een enkele vliegreis of het eten van een bal gehakt. Maar waarvan dan wel? En hoe verhoudt die ontwikkeling zich met mijn persoonlijke verantwoordelijkheid? Of mijn gevoel?

Hoe onnozel durf ik mij te voelen?

Gedragsverandering

Bron: whitepaper appelo

De formule

Wetenschappelijk onderzoek naar verandering heeft tot de volgende formule geleid:

dΔ = F(iD x D x iA)

Duurzame (d) gedragsverandering (Δ) is een functie (F) van de factoren innerlijke drang (iD), discipline (D) en interne attributie (iA). Duurzaam veranderen lukt alleen wanneer je op alle drie de factoren scoort. Innerlijke drang bestaat uit lijdensdruk en het hebben van een alternatief. Wie teveel alcohol drinkt, heeft last van de gevolgen en gaat wat zien in het drinken van water.
Discipline slaat op het vermogen om weerstand te bieden aan (de voordelen van) gewoontes en aan sociale druk. Teveel drinken gaat bijvoorbeeld samen met het na thuiskomst automatisch naar de koelkast lopen en een ijskoud biertje achterover slaan. Om deze gewoonte te veranderen moet je voortaan naar de kraan lopen. ‘Het’ niet meer doen, is het moeilijkste van gedragsverandering. Zeker wanneer er naast de gewoonte sprake is van sociale druk. Bijvoorbeeld een partner die ook bier drinkt en het niet gezellig vindt als jij het bij water houdt.
Interne attributie is een technische term voor de combinatie van jezelf verantwoordelijk maken voor mislukking en ervan overtuigd zijn dat je het de volgende keer anders gaat doen. Wie tijdens het oefenen met water drinken toch weer een keer aan het bier gaat, moet zichzelf daar de schuld van geven en zeker weten dat het niet weer gebeurt.

Ecologisch wezen

Ik zal het woord “wij” gebruiken om te benadrukken dat de wezens die verantwoordelijk zijn voor de wereldwijde opwarming geen zeepaarden zijn: het gaat om menselijke wezens zoals ik.
Citaat, pag. 13

Ecologisch wezen probeert er in de eerste plaats een vinger achter te krijgen op welke manieren we tegen onszelf praten over ecologie.
Citaat, pag. 19

Vele duizenden jaren vanaf nu zal jouw individuele bijdrage van geen enkele betekenis meer zijn. Toch zullen je daden ingrijpende gevolgen hebben. Dat is de paradox van het ecologische tijdperk.
Citaat, pag. 46

De paradox luidt als volgt: we weten wat we moeten doen en we kunnen ons niet ver genoeg boven de wereld verheffen om precies te zien hoe dat eruit ziet.
Citaat, pag. 25

Je hoeft niet ecologisch te worden. Je bent het al.
Citaat, pag. 241

Pale Blue dot

Dit is een foto van de aarde op 6 miljard kilometer afstand van de aarde. Ik gebruik dit beeld altijd bij persoonlijke meditaties. Het geeft voor mij twee overwegingen aan. Allereerst geeft het goed de nietigheid van de aarde en haar bewoners weer. Ten tweede is het fantastisch dat de mensheid in staat is een apparaat te maken dat op 6 miljard kilometer afstand een foto kan maken en ons toe kan zenden. Een apparaat, de Voyager, dat al 20 jaar door de ruimte vliegt.

NIETigheid is een uitgangspunt voor NIET. Maar ook het vernuft van het menselijk bewustzijn, dat in staat is tot een dergelijke prestatie als een foto van 6 miljard kilomete ver. NIET gaat voor zowel minimalisme, een werkvorm van nietigheid, als voor high tec. Met deze combinatie van uitgangspunten is er veel mogelijk, zo blijkt uit de foto. Hoopvol.

Het Wel van het NIET

Het leven van WEL is onmetelijk groot. WEL is het onmetelijke universum van tijd en ruimte. De enige manier om het onmetelijke passend te maken in mijn persoonlijke leven is relevante keuzes rond NIET te maken.

WEL is de grenzeloosheid van het water uit de oceanen; NIET is de vaste grens van het land.
WEL is de hitte van de zon; NIET is de koelte van de schaduw.
WEL is de pijn in je buik van het teveel; NIET is de ruimte voor een paar happen meer.
WEL is overspel; NIET is monogaam.
WEL is de beperking van een burn-out; NIET is de ruimte voor een uitdaging.
WEL brengt NIET in de verdrukking; NIET maakt ruimte voor WEL.
WEL gaat over gelukkig worden; NIET gaat over gelukkig zijn.
WEL doet of alles mogelijk is; NIET is het enige wat WEL mogelijk maakt.
WEL is het aantal nullen op een bankrekening; NIET wordt bepaald door alle andere cijfers.